L’été est le moment idéal pour sortir et profiter de jeux amusants et actifs avec vos amis et votre famille ! Que vous soyez à l’intérieur ou à l’extérieur, il existe de nombreux jeux qui vous permettront d’accélérer votre rythme cardiaque et de rester en mouvement. Dans cet article, nous allons aborder sept types de jeux différents qui conviennent à tous les environnements. Alors rassemblez vos amis ou votre famille et préparez-vous à vous amuser !
Les Jeux actifs intérieurs
1. Balles rebondissantes
Ce jeu est simple et peut être joué avec un nombre illimité de personnes. Tout ce dont vous avez besoin est une balle (ou plusieurs balles) et un grand espace pour les faire rebondir. Vous pouvez même ajouter des obstacles comme des chaises ou des canapés pour rendre le jeu plus difficile.
2. Cache-cache !
Ce jeu classique est parfait pour que tout le monde se lève et bouge. Une personne est le chercheur et compte jusqu’à un certain nombre tandis que tous les autres se cachent. Le chercheur essaie ensuite de trouver tous les joueurs cachés. Une fois que quelqu’un est trouvé, il devient le chercheur suivant.
3. Ninja ! avec des oreillers
C’est un jeu formidable pour les enfants (et les adultes aussi !). Il est similaire au jeu du chat, mais au lieu de toucher les gens avec vos mains, vous pouvez les frapper avec des oreillers mous. Assurez-vous de fixer des limites pour que personne ne soit blessé !
Jeux actifs d’extérieur
4. Marelle
Ce jeu peut être pratiqué seul ou avec des amis. Tout ce dont tu as besoin, c’est d’un morceau de craie et d’une surface plane comme un trottoir ou une allée. Dessinez une grille de marelle sur le sol et lancez une pierre ou un morceau de craie dans le premier carré. Sautez sur un pied à travers les autres carrés, en ramassant l’objet au fur et à mesure. Lorsque vous arrivez à la fin, faites demi-tour et sautillez à nouveau, en laissant tomber l’objet dans chaque case. La première personne à avoir terminé le parcours a gagné !
5. Chasse au trésor
Ce jeu est parfait pour les enfants (et les adultes) qui aiment les défis. Cachez de petits objets dans votre jardin ou votre maison et donnez des indices sur leur emplacement. La première personne à trouver tous les trésors gagne !
6. Course à obstacles
Installez une course d’obstacles dans votre jardin à l’aide d’objets tels que des cerceaux, des cônes, des cordes à sauter, etc. Chronométrez chaque personne pendant qu’elle essaie de se frayer un chemin à travers le parcours. La personne la plus rapide gagne !
7. Jeux d’eau en plein air
Passer une journée au parc est un excellent moyen de profiter de l’extérieur et de faire de l’exercice. Et quoi de plus amusant que de se rafraîchir avec un jeu d’eau ? Les jeux d’eau parc extérieur sont une option populaire pour les personnes de tous âges. On les trouve sous toutes sortes de formes et de tailles, des petits arroseurs aux grandes piscines gonflables. De nombreux jeux d’eau sont conçus pour être joués entre amis ou en famille, ce qui en fait un excellent moyen de rester au frais tout en passant du temps ensemble. La prochaine fois que vous chercherez un moyen amusant de combattre la chaleur, n’oubliez pas de jeter un coup d’œil aux jeux d’eau de votre parc local !
